BeautyTips

14 τροφές που θα σας φτιάξουν τη διάθεση στη στιγμή!

Σας έχει καταβάλλει το άγχος; Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε εύκολα και να χαλαρώσετε; Η διατροφή σας δίνει διέξοδο… Μετά από μια κουραστική ημέρα στη δουλειά ή μετά από μια εξαντλητική καθημερινότητα που περιλαμβάνει οικιακά και τη φροντίδα των παιδιών ο οργανισμός έχει ανάγκη από χαλάρωση. Το στρες όμως που μας καταβάλλει κατά την εκπλήρωση των υποχρεώσεων μας δε λέει να …

Read More »

Έχουμε το μυστικό του εκπληκτικού σώματος της Ζιζέλ!

Η ζωή πρέπει να είναι πολύ σκληρή για τη Ζιζέλ Μπούντχεν (το πιο ακριβοπληρωμένο μοντέλο στον κόσμο) η οποία γυμνάζεται κάθε ώρα και στιγμή, ακόμα και όταν κάνει διακοπές. Η ίδια, όμως, δεν το βλέπει έτσι.. Η αλήθεια είναι ότι καίμε διπλάσιες θερμίδες όταν προσπαθούμε να γυμναστούμε στην άμμο και αυτός είναι και ο λόγος που η Ζιζέλ δε σταματάει …

Read More »

Κανόνες για λαμπερά μάτια.

Για να αφήσετε αξέχαστες εντυπώσεις στο πέρασμά σας, πρέπει να φροντίσετε το μεγαλύτερο ατού της ομορφιάς: τα μάτια σας! Σήμερα η κοσμετολογία έχει στη διάθεσή της όλα τα όπλα ώστε τα μάτια σας να μην αφήσουν κανέναν ασυγκίνητο. Τα ονομάζουν «καθρέφτη της ψυχής» και όχι τυχαία. Τα μάτια μας ακτινοβολούν όχι μόνο την ψυχική μας διάθεση και την κατάσταση της …

Read More »

Διώξτε τις πανάδες με σταφίδα, λεμόνι και πορτοκάλι!

Για να αποκτήσουμε δέρμα καθαρό, χωρίς πανάδες, το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να εκμεταλευθούμε τα φυσικά προϊόντα. Μάσκα με πορτοκάλι, λεμόνι και σταφίδα για τις πανάδες. Φρέσκο χυμό λεμονιού Φρέσκο χυμό πορτοκαλιού Πολτοποιημένη σταφίδα. Καθαρίστε καλά το πρόσωπό σας. Στην συνέχεια με ένα βαμβάκι απλώστε πάνω στις πανάδες λίγο χυμό λεμονιού. Αφού αναμείξετε όλα τα υλικά και ανακατέψετε …

Read More »

Η ευεργετική επίδραση του γέλιου!

 «Το γέλιο μακραίνει τη ζωή» λέει ο σοφός λαός. Όπως αποδεικνύεται η φράση αυτή, στέκει και επιστημονικά. Με το γέλιο αισθανόμαστε καλά.  Έχει οφέλη τόσο στην ψυχική και σωματική μας υγεία όσο και στην κοινωνική μας ζωή. Το γέλιο είναι περισσότερο μεταδοτικό, από το άγχος, το φόβο και τον θυμό. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό λοιπόν να γελάμε, ειδικά σε τέτοιους δύσκολους …

Read More »

Ρύζι για τις ρυτίδες!

Το ρύζι μπορεί να καταπραΰνει την επιδερμίδα και να καθυστερήσει την εμφάνιση των ρυτίδων, ενώ παράλληλα καταπολεμά τις κοκκινίλες. Για επιδερμίδα όλο λάμψη παρασκευάστε την παρακάτω 'θαυματουργή" μάσκα! Θα χρειαστείτε: – Μια χούφτα ρύζι – Νερό μέχρι να καλύψει το ρύζι – 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι – 2 κουταλάκια γιαούρτι Τρόπος παρασκευής: Βάλτε το ρύζι σε ένα μπολ και …

Read More »

9 τρόποι να κάψετε τουλάχιστον 100 θερμίδες χωρίς καν να το καταλάβετε!

Ξεχάστε τη γυμναστική και… ξεκινήστε τη γενική καθαριότητα! Το Φθινόπωρο σας βρίσκει με μερικά παραπανήσια κιλάκια; Βρήκαμε τους πιο απλούς τρόπους να χάσετε τουλάχιστον 100 θερμίδες, χωρίς καν να το καταλάβετε! Δείτε ποιοι είναι αυτοί: #1 Κάντε ποδήλατο: 100 θερμίδες=16 λεπτά ποδήλατο #2 Παίξτε μπάσκετ: 100 θερμίδες=21 λεπτά μπάσκετ #3 Πλύνετε το αμάξι σας: 100 θερμίδες= 25 λεπτά πλύσιμο αμαξιού …

Read More »

Beauty Problem: Ξηρή και αφυδατωμένη επιδερμίδα μετά τις διακοπές; Έχουμε τη λύση!

Πώς θα επαναφέρετε την επιδερμίδα σας μετά τις καλοκαιρινές διακοπές; Ο ήλιος, το αλάτι και η θάλασσα έκαναν το δέρμα σας να δείχνει πιο ξηρό και αφυδατωμένο από ποτέ; Η λύση βρίσκεται για ακόμα μια φορά στα προϊόντα που βρίσκονται στην κουζίνα και σε DIY beauty συνταγές που θα κάνουν την επιδερμίδα σας έτοιμη για να υποδεχθεί το Φθινόπωρο! Επαναφέρετε …

Read More »

Πως θα βγάλετε σωστά τα φρύδια σας.

Όλες οι γυναίκες προβληματίζονται πως θα βγάλουνε σωστά τα φρύδια τους… Για όλα όμως υπάρχει λύση! Τα ιδεατά φρύδια δημιουργούν ένα πλαίσιο ισορροπίας στα χαρακτηριστικά του προσώπου. Στόχος μας είναι να αποφύγουμε τις υπερβολές που μας επιβάλει η μόδα της εποχής και να δημιουργήσουμε ένα φρύδι που να ακολουθεί τις φυσικές γραμμές μας. Ακολουθήστε σωστά τα βήματα και θα δείτε …

Read More »

Οι πιο σωστές συμβουλές των fit experts για να αλλάξετε το σώμα σας.

Όπως λέει και η γνωστή φράση «τα αγαθά κόποις κτώνται» που σημαίνει ότι δεν πρόκειται να αποκτήσετε αδύνατο, γυμνασμένο σώμα εάν δεν προσπαθήσετε και δεν αλλάξετε τις διατροφικές και fitness συνήθειες σας άμεσα. Όπως συμβουλεύουν λοιπόν οι ειδικοί, τα 5 μυστικά για sexy σώμα είναι:  1. Καθημερινή άσκηση για τουλάχιστον 15 λεπτά την ημέρα. Ακόμα και αν έχετε πολύ φορτωμένο …

Read More »