ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

Ασυνήθιστα tips ομορφιάς που… έχουν αποτέλεσμα!

Επαγγελματίες μακιγιέρ, beauty ειδικοί και κέντρα ομορφιάς «κρύβουν» κόλπα ομορφιάς που, εάν και ασυνήθιστα… λειτουργούν στην πράξη! Ξεφύγετε από τα συνηθισμένα και δοκιμάστε ασυνήθιστες και εντελώς ανέξοδες τεχνικές που προσφέρουν απαλή επιδερμίδα, λαμπερά μαλλιά, νεανικά μάτια κ.α. Παρακάτω θα βρείτε επτά tips που θα διευκολύνουν την καθημερινότητά σας και θα απογειώσουν στα ύψη την εμφάνισή σας. «Πολεμήστε» την κυτταρίτιδα με …

Read More »

Μυστικά ομορφιάς που δεν κοστίζουν και σας λύνουν τα χέρια.

Ποιος είπε ότι η περιποίηση της επιδερμίδας του προσώπου και των μαλλιών, ή το ξύρισμα των ποδιών και η απολέπιση είναι κάτι που μπορεί να αποδειχτεί χρονοβόρο και ακριβό; Δείτε τις πιο απλές ιδέες που θα σας λύσουν τα χέρια με υλικά που ο καθένας έχει στο σπίτι του: Φτιάξτε το δικό σας σπρέι αλάτων Θα χρειαστείτε μισό λίτρο ανθρακούχου …

Read More »

Τροφές που «θρέφουν» τον εγκέφαλο και τη σκέψη σας.

Αποκτήστε πιο ισχυρή μνήμη, σκέψη και ευστροφία… μέσα από τη σωστή επιλογή τροφών για μεσημεριανό! Άραγε μπορεί η διατροφή να σας κάνει πιο έξυπνους; Και όμως, ο εγκέφαλος, όπως ακριβώς η καρδιά και οι μύες, απαιτούν θρεπτικά συστατικά που θα κρατήσουν σε υψηλά ποσοστά τη ψυχική και σωματική υγεία σας. Σύμφωνα με το Mount Sinai School of Medicine στη Νέα …

Read More »

Τι να τρώτε για να έχετε κατάλευκα δόντια.

Ίσως να σας φαίνεται απίστευτο, ωστόσο μπορείτε όχι μόνο να προστατέψετε αλλά και να διαφυλάξετε τη λευκότητα των δοντιών σας, απλά και μόνο μέσω της διατροφής. Ακόμη και αν δεν έχετε πρόβλημα, δείτε ποιες είναι οι τροφές που συμβάλλουν στη σωστή υγιεινή του στόματος. Το μόνο βέβαιο είναι πως στο μέλλον θα γλιτώσετε και από προβλήματα στη στοματική κοιλότητα και …

Read More »

9+1 τροφές που σας κάνουν πιο όμορφες!

Θέλετε να αποκτήσετε υπέροχα μαλλιά και επιδερμίδα που αντανακλά υγεία; Τα μυστικά δεν βρίσκονται μόνο στο νεσεσέρ σας, αλλά και στο ψυγείο σας. Δείτε ποιες είναι οι 10 τροφές που θα σας κάνουν ακόμα πιο όμορφες και ετοιμαστείτε… να κάψετε καρδιές. Γιαούρτι Οι διαιτολόγοι λατρεύουν το γιαούρτι αφού είναι πλούσια πηγή πρωτεϊνών, σας χορταίνει και έχει υπέροχη γεύση. Επιπλέον, το …

Read More »

Επτά τροφές που θα καθαρίσουν την επιδερμίδα σας!

Δεν υπάρχουν μόνο οι κρέμες και τα καλλυντικά που προστατεύουν και περιποιούνται την επιδερμίδα σας. Η διατροφή παίζει εξίσου σημαντικό ρόλο και είναι στο χέρι σας να το εκμεταλλευτείτε προς όφελός σας. Για να πετύχετε να καθαρίσει η επιδερμίδα σας εκ των έσω και να φαίνεται ακόμα πιο υγιής και λαμπερή προς τα έξω, βάλτε τις παρακάτω τροφές στην διατροφή …

Read More »

Πέντε συμβουλές για πιο αστραφτερό χαμόγελο!

Σε όλους αρέσει ένα όμορφο χαμόγελο, αλλά μερικές φορές παραμελούμε την φροντίδα των δοντιών μας και αυτό… φαίνεται! Σε κάθε περίπτωση υπάρχουν μερικοί απλοί και φυσικοί μέθοδοι για να επαναφέρετε την υγεία των δοντιών σας στο υψηλότερο επίπεδο και να είστε υπερήφανοι για το χαμόγελό σας. Κάντε μερικά "μπουκώματα" με νερό μετά από κάθε γεύμα: Δεν είναι εφικτό να βουρτσίζετε …

Read More »

Ό,τι πρέπει να γνωρίζετε πριν αγοράσετε αντηλιακό!

Βρισκόμαστε μία ανάσα πριν το καλοκαίρι, οπότε καλό θα είναι να είμαστε ενήμεροι για τους κινδύνους της έκθεσης στον ήλιο και τη σημασία της σωστής αντηλιακής προστασίας. Αν μην επαναλάβουμε, λοιπόν, τα λάθη που κάναμε πέρσι, φοβούμενοι μήπως χάσουμε το εξωτικό σοκολατί μαύρισμα στην παραλία. Δείτε πώς θα επιλέξουμε το σωστό αντηλιακό για μέγιστη προστασία! Η σημασία του SPF Πρόκειται …

Read More »

Αυτές είναι οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε γρήγορα!

Οι υδατάνθρακες, ψωμί, λαχανικά, φρούτα, μακαρόνια, ρύζι βοηθούν τον ύπνο να είναι γρήγορος και ποιοτικός. Γιατί συμβαίνει αυτό; Μελέτες δείχνουν ότι ένα βραδινό γεύμα πλούσιο σε υδατάνθρακες (ψωμί, λαχανικά, φρούτα, μακαρόνια, ρύζι) εξασφαλίζει γρήγορο και καλό ύπνο. Ο λόγος είναι ότι οι τροφές αυτές προκαλούν την έκκριση ινσουλίνης δηλαδή της ορμόνης που διαμέσου ενός σύνθετου μηχανισμού βοηθάει τον εγκέφαλο να …

Read More »

Στοματικό διάλυμα με φυσικές τροφές.

Μπορείτε να φτιάξετε εύκολα ένα στοματικό διάλυμα με τα παρακάτω υλικά: 1 ποτήρι βραστό νερό 3 κουταλιές της σούπας σόδα 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντα Ανακατεύετε τα 2 πρώτα υλικά αρκετά καλά και στο τέλος όταν θα ‘χει κρυώσει το μίγμα ρίξτε τη μέντα. Καθαρίζει τα δόντια και τα ασπρίζει. Δροσίζει το στόμα και χαρίζει καθαρή αναπνοή. Πηγή: bioathens.com

Read More »