ΣΩΜΑ

Το απόλυτο συστατικό ομορφιάς! Μάθετε τα 12 οφέλη του μελιού!

Το μέλι εκτός του ότι συνοδεύει τέλεια το πρωινό μας γεύμα, αποτελεί και ένα φυσικό συστατικό ομορφιάς! Μάθετε τα 12 οφέλη του: Ακμή: Γνωστό για τις αντιβακτηριακές του ιδιότητες. Απλώστε λίγο μέλι πάνω στις προβληματικές περιοχές και ξεβγάλτε με άφθονο νερό μετά από 10-15 λεπτά. Ουλές: Το μέλι έχει λευκαντικές ιδιότητες. Οπότε, χρησιμοποιήστε το ανά τακτά διαστήματα για να «εξαφανίσετε» …

Read More »

Τρία αιθέρια έλαια κατά της κυτταρίτιδας!

Το αιθέριο έλαιο μάραθος βοηθάει στην κυκλοφορία του αίματος, ελαττώνει την κυτταρίτιδα και την παχυσαρκία, μειώνει την κατακράτηση υγρών και διεγείρει τη ροή της λέμφου. Το αιθέριο έλαιο κυπαρίσσι ελαττώνει την κατακράτηση υγρών και την κυτταρίτιδα, τονώνει τους μυς και εξισορροπεί την παραγωγή σμήγματος στα λιπαρά πρόσωπα.   Το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο βοηθάει στην αύξηση της πίεσης του αίματος, βελτιώνει …

Read More »

«Θαυματουργή» μάσκα για αγκώνες, γόνατα και φτέρνες!

Πολλές φορές έχουμε νιώσει το δέρμα μας να είναι σκληρό στους αγκώνες, στα γόνατα και στις φτέρνες. Τι μπορούμε να κάνουμε για να λευκάνουμε τα σημεία αυτά και να έχουν πιο μαλακή υφή; Μία σπιτική «θαυματουργή» μάσκα από τα χεράκια σας! Θα χρειαστείτε: χυμό 3 λεμονιών 1 φλιτζάνι γάλα σε σκόνη και λίγο νερό Ρίξτε τα υλικά σε ένα μπολ …

Read More »

Σοκολατοθεραπεία για τόνωση της επιδερμίδας..

Η σοκολάτα πέρα από ωραία γεύση έχει και θεραπευτικές ιδιότητες και αν τη χρησιμοποιήσετε εξωτερικά ως καλλυντικό μπορείτε να προσφέρετε πολλά στην ομορφιά σας. Μια σοκολατοθεραπεία στο σπίτι σίγουρα θα ανανεώσει το δέρμα και την όψη σας. Η μαύρη σοκολάτα τονώνει την επιδερμίδα και βελτιώνει την υφή της, κάνοντάς την απαλή και λαμπερή. Συνταγή για μάσκα σοκολάτας: Υλικά: Μαύρη σοκολάτα …

Read More »

Αδυνατίστε με… σοκολάτα!

Κι όμως ναι! Μπορείτε να αδυνατίσετε εκμεταλλευόμενη τις φυσικές ευεργετικές ιδιότητες της σοκολάτας… η οποία περιέχει βιταμίνες A, D, E και το σύμπλεγμα των βιταμινών B, που είναι απαραίτητες για τη ρύθμιση του μεταβολισμού. Επίσης, διαθέτει πολλά μέταλλα και ιχνοστοιχεία, καθώς και φώσφορο, σίδηρο και πολυφαινόλες που έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Συνδυασμένη με το έλαιο του πράσινου τσαγιού που προσδίδει τις …

Read More »

Απολέπιση σώματος με μπανάνα και ζάχαρη.

Μπορείτε να φτιάξετε μόνες σας, με υλικά από την κουζίνα, ένα εύκολο σπιτικό απολεπιστικό για το σώμα σας. Η απολέπιση θα διώξει τη θαμπή όψη της επιδερμίδας σας και θα κάνει το δέρμα σας να λάμπει. Θα χρειαστείτε: 1 μπανάνα 3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη κατά προτίμηση μαύρη 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο 1 κουταλιά της σούπας ροδόνερο …

Read More »

Ενυδατώστε το σώμα σας χαλαρώνοντας.

Γεμίστε την μπανιέρα σας με χλιαρό νερό, προσθέστε ένα αφρόλουτρο το οποίο να είναι με μαλακτική και καταπραϋντική δράση και βυθιστείτε μέσα για τουλάχιστον μισή ώρα. Στη συνέχεια, μπορείτε να κάνετε μία απαλή απολέπιση για έχετε λαμπερό δέρμα. Τα νεκρά κύτταρα συγκεντρώνονται στην επιφάνεια του δέρματος, εμποδίζοντας το έτσι να απορροφήσει τα ενυδατικά στοιχεία της κρέμας προκαλώντας μια θολή όψη. …

Read More »

Scrub με καφέ και κανέλα για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας

Η καφεΐνη θεωρείται ως μια αποτελεσματική θεραπεία για να ελαττώσει την εκδήλωση της κυτταρίτιδας και σε συνδυασμό με τις θερμαντικές και αντισηπτικές ιδιότητες της κανέλας το scrub συμβάλλει στην πρόληψη και την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Κάνοντας απολέπιση με το το scrub 2 με 3 φορές την εβδομάδα θα αποκτήσετε δέρμα λείο και απαλό.   Θα χρειαστείτε: 2 φλιτζάνια καφέ σε …

Read More »

Πως θα σφίξει το δέρμα ύστερα από την απώλεια βάρους;

    Μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσετε μετά την απώλεια βάρους είναι η σύσφιξη της περίσσειας του δέρματος που έχει μείνει μετά από όλο του λίπος που έχει καεί. Πολλές διαφορετικές μέθοδοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να επιστρέψει το δέρμα σας πίσω στην αρχική του μορφή. Ωστόσο, πολλές από αυτές τις μεθόδους απαιτούν χειρουργική επέμβαση. Ευτυχώς, …

Read More »

Γεμίζοντας μια μπανιέρα με μερικά ακόμη υλικά πριν «βυθιστείς» μέσα…

1) Άλατα: Υπάρχουν πολλά στο εμπόριο, όμως αν θες μπορείς απλά να ρίξεις χοντρό αλάτι, περίπου 2  χούφτες! 2) Αιθέρια έλαια: Αυτά καλό θα είναι να υπάρχουν στο ντουλάπι σου, καθώς έχουν πολλαπλές χρήσεις. Προσθέτεις λοιπόν 4-5 σταγόνες από το αγαπημένο σου αιθέριο έλαιο. 3) Γάλα: Ενυδατικό! Κάτι ήξερε και η Κλεοπάτρα. Ρίξε ένα ποτήρι γάλα μέσα στην μπανιέρα σου …

Read More »