Μάθετε το μυστικό της Δέσποινας Βανδή για επίπεδη κοιλιά!

Η Δέσποινα Βανδή έχει μια εμμονή με τις υπερτροφές, ενώ δηλώνει φανατική της κινόα, ένα φρούτο φτωχό σε γλουτένη και πλούσιο σε πρωτεΐνες.

Ο διαιτολόγος της Γιώργος Μουλίνος αναφέρει: «Σε περίοδο διατροφής προτιμά μια μερίδα ψητό κρέας ή ψάρι συνδυασμένο με σαλάτα, ενώ δεν τρώει ποτέ αργά το βράδυ».

Σχεδόν καθημερινά ακολουθεί ένα ειδικό πρόγραμμα γυμναστικής που σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή τη βοηθούν να διατηρήσει το τέλειο κορμί της. Όπως έχει δηλώσει η ίδια στο YOU: «Κάποιες φορές μπορεί να νιώθω εξαντλημένη αλλά με το που ξεκινάω πορώνομαι!». Πέντε φορές την εβδομάδα κάνει διάδρομο, αεροβική, βαράκια αλλά και TRX, δηλαδή ασκήσεις με ειδικούς ιμάντες που «χτίζουν» άψογους κοιλιακούς!

Πηγή: youweekly.gr

Check Also

Πρωινό: 6 επιλογές που αδυνατίζουν!

H δίαιτα ξεκινά και σταματάει στην κουζίνα, για αυτό πριν αρχίσεις να δοκιμάζεις διάφορα tips …

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *