9 τρόποι να κάψετε τουλάχιστον 100 θερμίδες χωρίς καν να το καταλάβετε!

Ξεχάστε τη γυμναστική και… ξεκινήστε τη γενική καθαριότητα!


Το Φθινόπωρο σας βρίσκει με μερικά παραπανήσια κιλάκια; Βρήκαμε τους πιο απλούς τρόπους να χάσετε τουλάχιστον 100 θερμίδες, χωρίς καν να το καταλάβετε!

Δείτε ποιοι είναι αυτοί:

#1 Κάντε ποδήλατο:

1


100 θερμίδες=16 λεπτά ποδήλατο

#2 Παίξτε μπάσκετ:

2


100 θερμίδες=21 λεπτά μπάσκετ

#3 Πλύνετε το αμάξι σας:

3


100 θερμίδες= 25 λεπτά πλύσιμο αμαξιού

#4 Κολυμπήστε στην κοντινότερη παραλία ή πισίνα:

4


100 θερμίδες= 15 λεπτά κολύμπι

#5 Χορέψτε:

5


100 θερμίδες= 13 λεπτά χορός

#6 Ξεσκονίστε το σπίτι:

6


100 θερμίδες= 19 λεπτά ξεσκόνισμα

#7 Πλύντε τα πιάτα:

thumb


100 θερμίδες= 40 λεπτά πλύσιμο πιάτων

#8 Σφουγγαρίστε:

9


100 θερμίδες= 20 λεπτά σφουγγάρισμα

#9 Μασήστε μια τσίχλα:

tumblr lygn121umZ1ropazdo1 500 large


100 θερμίδες= 2 ώρες μάσημα τσίχλας

Πηγή: faysbook.gr

Check Also

Συμβουλές μόδας και κόλπα για τη γυναίκα.

Όταν πρόκειται για συμβουλές μόδας, πολλές γυναίκες καταβάλλουν υπερπροσπάθεια να βρουν την καλύτερη και όλες …

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *