Tag Archives: ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ

Η αποτοξίνωση συνδέεται συχνά με την περιστασιακή δίαιτα ή με την ολιγοήμερη αποχή από ανθυγιεινές τροφές. Δεν είναι, όμως, αυτή η ουσία της. Αν και ακούγεται μια δύσκολη διαδικασία γεμάτη θυσίες, στην πραγματικότητα η αποτοξίνωση μπορεί να μπει εύκολα στην καθημερινή ρουτίνα και να μην αποτελεί την τρομερή δοκιμασία που πολλοί πιστεύουν. Δεν χρειάζεται καν μεγάλη προσπάθεια για να βάλετε …

Ένα δυναμωτικό ρόφημα που θα κάνει την επιδερμίδα σου να λάμπει και θα σε γεμίσει ενέργεια. Για να επαναφέρεις το σώμα σου, να γεμίσεις ενέργεια και να κάνεις την επιδερμίδα σου να λάμπει βάλε στην καθημερινή σου ρουτίνα τον πιο δυναμωτικό χυμό από καρότο και αλόη για να αποβάλλεις τις τοξίνες από τον οργανισμό σου, να του δώσεις έξτρα βιταμίνες …

Η κακή διατροφή, η ρύπανση, το άγχος είναι μερικές αιτίες που επιβραδύνουν τη φυσική διαδικασία αποτοξίνωσης του οργανισμού. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να συσσωρεύονται τοξίνες, που μπορούν να προκαλέσουν δυσάρεστα συμπτώματα ή διάφορες ασθένειες, αλλά και να μπλοκάρουν τον μεταβολισμό σας. Αν θέλετε να κάνετε μια αποτοξίνωση, ώστε να καθαρίσετε το σώμα σας από τις επιβλαβείς τοξίνες, διαλέξτε τις παρακάτω …

Αν θέλετε να ανανεωθείτε και να μειώσετε το σωματικό σας βάρος θα πρέπει να υιοθετήσετε για πάντα ένα μοντέλο διατροφής που θα σας κρατήσει στα κιλά σας! Σας προτείνουμε να προσπαθήσετε να τηρήσετε τις καλές συνήθειες που χρειάζεται να υιοθετήσετε και θα διαβάσετε παρακάτω σε μόνιμη βάση και όχι μόνο ως έκτακτο μέτρο. Τι να κάνετε: Ξεκινάτε τη μέρα σας …

Εφτά μπαχαρικά, όσα και τα ενεργειακά κέντρα… Ένα «μαγικό» φίλτρο που βοηθά στο κρύωμα, τη γρίπη, το συνάχι, τον πόνο στο λαιμό, τον βήχα, αυτιά, αποτοξινώνει, σκοτώνει ιούς και μικρόβια, ελευθερώνει και καθαρίζει την αύρα και μυρίζει υπέροχα…. καταπολεμά την κατάθλιψη και είναι αφροδισιακό…. Υλικά …4 – 5 φλιτζάνια νερό …ρίζα τζίντζερ, στο μέγεθος ενός φελλού, καθαρισμένη …1 ξύλο κανέλας …

Φανταστείτε την ημέρα που θα ξυπνάτε χωρίς πονοκέφαλο και τοξίνες στον οργανισμό σας, γεμάτοι ενέργεια και έχοντας χορτάσει έναν καλόν ύπνο. “Αδύνατο”, σκέφτεστε. Ε λοιπόν, αναθεωρήστε, ή ακόμα καλύτερα, δείτε τι πρέπει να κάνετε για να τα καταφέρετε. Στο τέλος της ημέρας μπαίνετε σπίτι σας και νιώθετε τρομερή εξάντληση, είστε υποτονικοί, ενώ πολλές φορές αισθάνεστε λες και σας πλακώνει ένα …

Μικρός καθημερινός οδηγός για όσους πιστεύουν πως δεν έχουν χρόνο να προσέξουν τον εαυτό τους. Πώς να κάνουμε όλοι καλά πραγματάκια για τον εαυτό μας καθημερινά, τα οποία δεν κοστίζουν ούτε σε χρήμα, ούτε σε χρόνο, ούτε σε κόπο; Απλώς ξεγελώντας τον απαισιόδοξο εαυτό μας με αντικατάσταση προϊόντων και λίγη μεθοδικότητα όταν επισκεπτόμαστε το σούπερ μάρκετ. 1. Ξεκινάμε τη μέρα …

Κατερίνα Καινούργιου Όπως δήλωσε σε συνέντευξή της στο περιοδικό Shape και όπως αρκετές φορές έχει μοιραστεί μέσα από το προσωπικό της blog στο Yupiii, η όμορφη παρουσιάστρια αγαπάει ιδιαίτερα το τσάι, ένα σούπερ αποτοξινωτικό προϊόν, έντάσσοντάς το στην καθημερινότητά της: «Πίνω πολύ πράσινο τσάι. Είναι συνήθεια ετών. Παίρνω φακελάκια συνήθως από το φαρμακείο (γιατί εκεί βρίσκω αυτά που περιέχουν κι …

Το πρωινό είναι από τα πιο σημαντικά γεύματα μέσα στη μέρα, ειδικά όταν αυτό σας δίνει ενέργεια και σας βοηθά να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας από τις τροφές της προηγούμενης ημέρας. Σύμφωνα λοιπόν με τους ειδικούς, αυτά είναι τα 6 detox ενεργειακά πρωινά: 1. Αντικαταστήστε τον καφέ με μία κούπα πράσινο τσάι, πλούσιο σε κατεχίνες που θα βελτιώσει τη λειτουργία …

Θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά χάνοντας παράλληλα λίπος; Η Fat Burning Diet, υπόσχεται απώλεια πέντε κιλών σε μόλις τρεις εβδομάδες και πάνω από 15 πόντους συνολικά σε κοιλιά, γλουτούς και μηρούς. Η Fat Burning Diet είναι μια δίαιτα που εξασφαλίζει επαρκή θερμιδική πρόσληψη και θρεπτική κάλυψη. Η συγκεκριμένη δίαιτα «υπόσχεται» έλεγχο της πείνας, ενίσχυση των μηχανισμών αποτοξίνωσης με πιο …