Tag Archives: ΛΑΜΠΕΡΟ ΔΕΡΜΑ

Οι 5 καλύτερες τροφές για τέλειο δέρμα και λεπτή σιλουέτα.

Οι διατροφικές σου συνήθειες αντανακλώνται σε μεγάλο βαθμό τόσο στη σιλουέτα όσο και το πρόσωπό σου. Γι’ αυτό το λόγο τι πιο υπέροχο από ένα πλάνο διατροφής με τροφές  χαμηλές θερμίδες που όχι μόνο θα σε βοηθήσουν  να χάσεις τα περιττά κιλά  αλλά παράλληλα θα κάνουν το δέρμα σου φωτεινό, ελαστικό και απαλό, να μειώσει τη λιπαρότητα και τους πόρους …

Read More »

Tips για λαμπερό δέρμα το Φθινόπωρο!

Μία από τις μεγαλύτερες ειρωνείες της ζωής είναι ότι ενώ το μαυρισμένο δέρμα είναι εντυπωσιακό και γοητευτικό στην πραγματικότητα η ηλιοθεραπεία επιταχύνει τα ορατά σημάδια της γήρανσης, όπως λεπτές γραμμές, ρυτίδες και μελάγχρωση. Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο προκαλεί ένα θαμπό, αφυδατωμένο και γερασμένο δέρμα.   Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο, που ακολουθεί χρήσιμες συμβουλές για να φροντίσετε το δέρμα σας …

Read More »

Μάσκα με αγνά υλικά για λαμπερό δέρμα!

Το καρπούζι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και λειτουργεί ως αντιγηραντικό προιόν. Εκτός των άλλων θεωρείται και ως ένα από τα καλύτερα φυσικά τόνερ, ενώ απολεπίζει και ενυδατώνει το δέρμα και το προστατεύει από τον ήλιο! Για λαμπερό, πιο μαλακό δέρμα. Πάρτε χυμό από καρπούζι και ένα γιαούρτι. Ανακατέψτε τα όλα μαζί. Εφαρμόστε αυτή την πάστα στο πρόσωπο και το λαιμό …

Read More »

Beauty Tips: Πώς πρέπει να φροντίζετε την επιδερμίδα σας πριν το μακιγιάζ;

4 πολύτιμα tips για μακιγιάζ με έξτρα διάρκεια και λαμπερό δέρμα. Ακολουθείτε κάποια beauty routine πριν ξεκινήσετε το μακιγιάζ σας ή απλά εφαρμόζετε το foundation και συνεχίζετε τη διαδικασία; Όπως ο ζωγράφος χρειάζεται καθαρό καμβά, έτσι και στο μακιγιάζ χρειάζεται μια καλή βάση για να δημιουργηθεί το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Αν η επιδερμίδα σας δεν είναι καλά ενυδατωμένη και περιποιημένη, …

Read More »

9+1 τροφές που σας κάνουν πιο όμορφες!

Θέλετε να αποκτήσετε υπέροχα μαλλιά και επιδερμίδα που αντανακλά υγεία; Τα μυστικά δεν βρίσκονται μόνο στο νεσεσέρ σας, αλλά και στο ψυγείο σας. Δείτε ποιες είναι οι 10 τροφές που θα σας κάνουν ακόμα πιο όμορφες και ετοιμαστείτε… να κάψετε καρδιές. Γιαούρτι Οι διαιτολόγοι λατρεύουν το γιαούρτι αφού είναι πλούσια πηγή πρωτεϊνών, σας χορταίνει και έχει υπέροχη γεύση. Επιπλέον, το …

Read More »

6 τροφές που δεν παχαίνουν.

Φάτε άφοβα, σαν να μην υπάρχει αύριο. Όχι γενικώς, όμως! Δοκιμάστε τις τροφές που προτείνουν κορυφαίοι διαιτολόγοι! 1. Σέλινο Μια κούπα κομμένο σέλινο περιέχει μόνο 16 θερμίδες. Είναι ένα από τα αγαπημένα μου αρωματικά φυτά και πρόσφατα διάβαζα πως οι Αρχαίοι Έλληνες το χρησιμοποιούσαν στην μαγειρική και την φαρμακευτική. Περιέχει σίδηρο, ασβέστιο, φώσφορο και βιταμίνες C, B1, και B2. Είναι …

Read More »