Tag Archives: ΜΑΪΝΤΑΝΟΣ

Σούπερ χυμός για την κατακράτηση υγρών! Συνταγή!

Θα  πιστεύατε ποτέ ότι ένας φυσικός χυμός μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε  την κατακράτηση υγρών που ίσως σας ταλαιπωρεί; Δείτε  έναν ιδανικό χυμό, που συστήνει ο φυσιοπαθολόγος Μίκαελ βαν Στράτεν και  συγγραφέας του βιβλίου «Super Juice», για να την… κάνετε παρελθόν!  Χυμός:     4 καρότα,     1 μήλο,     1 ακτινίδιο και     1 χούφτα μαϊντανό Όλα  μαζί στο …

Read More »

Το απόλυτο smoothie για να «ξυπνήσετε» τον οργανισμό σας!

Μπείτε και πάλι σε φόρμα με ένα υπέροχο smoothie! Αν σκέφτεστε, από σήμερα, κιόλας, να επιστρέψετε στις καλές διατροφικές συνήθειες, ίσως είναι καλή ιδέα να ξεκινήσετε την μέρα σας με ένα πράσινο smoothie που θα ξυπνήσει τον οργανισμό σας, και θα απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα σας. Υλικά: 1 πράσινο μήλο, κατά προτίμηση με την φλούδα του, κομμένο σε …

Read More »

Αποκτήστε υγιές και λαμπερό δέρμα τρώγοντας: Τα 5 μαγικά συστατικά της ομορφιάς!

Όπως λέει ένα ρητό «η ομορφιά έρχεται από μέσα» και πράγματι, η σωστή διατροφή είναι πολύ σημαντική για την φροντίδα του δέρματος. Δεν έχει σημασία πόσα χρήματα σπαταλάτε σε ακριβά προϊόντα προσώπου, το δέρμα θα αντανακλά ότι τρώτε. Ποια είναι λοιπόν τα μαγικά συστατικά της ομορφιάς; Είναι πολύ σημαντικό να προσέχετε τη διατροφή σας για να εξασφαλίσετε τέλειο δέρμα. Όπως …

Read More »

Τα 12 βότανα για κάψιμο λίπους καλύτερα και από γυμναστήριο..

Υπάρχουν αρκετά βότανα και αρωματικά φυτά (βιολογικά κατά προτίμηση) που είναι αποτελεσματικά και βοηθούν στον έλεγχο του βάρους. Τα βότανα προωθούν τον οργανισμό στην ομοιοστασία και αυτοθεραπεία. Επιπλέον, προάγουν την υγεία βοηθώντας το σώμα να αποτοξινωθεί. Προάγουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και της άμυνας του οργανισμού, και αποκαθιστούν την ισορροπία και την ζωτικότητα. Μερικά από τα βότανα που μπορούν να …

Read More »

Τέλεια λαμπερά μαλλιά!

Η λάμψη στα μαλλιά είναι αυτή που κάνει τη διαφορά.  Τα λαμπερά μαλλιά τραβούν τα βλέμματα. Πως μπορούμε όμως να τα αποκτήσουμε; Το μυστικό βρίσκεται στο μαϊντανό. Πρώτα θα πρέπει να λούσετε τα μαλλιά σας. Έπειτα να τα ξεπλύνετε και για το τέλος θα πρέπει να τα ξεπλύνετε με ζεστό νερό στο οποίο θα έχει βράσει ο μαϊντανός. Για να …

Read More »

20 τροφές που χαρίζουν χρόνια!

Υπάρχουν μερικά τρόφιμα που παρέχουν πολλαπλά οφέλη στην υγεία και μπορούν να μας βοηθήσουν να ζήσουμε καλύτερα, χωρίς περιττά κιλά και για περισσότερα χρόνια, γράφει η διατροφολόγος Αμάντα Ούρσελ στην εφημερίδα «Τάιμς» του Λονδίνου. Εντάξτε τα λοιπόν στην καθημερινή διατροφή σας και δεν θα χάσετε. Φασόλια Περιέχουν άφθονες διαλυτές ίνες (είναι το είδος που συμβάλλει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου …

Read More »