Tag Archives: Μπανάνα

Σπιτικές αλχημείες: 7 προϊόντα ομορφιάς.

Ανοίξτε τα ντουλάπια σας, το ψυγείο σας και μετατρέψτε τον πάγκο της κουζίνας σας σε εργαστήριο χημείας. Μέλι, αβοκάντο, αγγούρι, λεμόνι, κακάο, κρέμα γάλακτος, μπανάνα, φράουλα… και πολλά άλλα υλικά είναι απαραίτητα για τις καλλυντικές σας αλχημείες. Γίνεται εσείς ο παρασκευαστής των καλλυντικών σας και ετοιμάστε απλές συνταγές ομορφιάς για το πρόσωπο, τα μαλλιά, το σώμα χωρίς να ξοδέψετε χρήματα. …

Read More »

Δείτε τι να φάτε το πρωί για να αδυνατίσετε!

Ξέρεις πολύ καλά ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας σου, γνώριζες όμως ότι μπορείς να βοηθήσεις τον οργανισμό σου να κάψει θερμίδες πριν καν βγεις από το σπίτι για να πάρεις το τρένο για τη δουλειά; Η διαδικτυακή εφαρμογή MyFitnessPal που μετράει πάνω από 65 εκατομμύρια χρήστες, συγκέντρωσε τις τροφές που επιλέγουν για το πρωινό τους …

Read More »

Μάσκα ομορφιάς με μπανάνα και μέλι.

Γιατί να αγοράζετε τις πανάκριβες μάσκες του εμπορίου (αμφίβολης ποιότητας ή ασφάλειας) ενώ μπορείτε εύκολα και γρήγορα να φτιάξετε μια μάσκα ομορφιάς με μπανάνα και μέλι στο σπίτι σας; Σκεφτείτε και κάτι ακόμη…Πολλές φορές μας περισσεύουν μπανάνες που ωριμάζουν και κανείς δεν θέλει να φάει! Ήρθε η ώρα λοιπόν αντί να τις πετάξουμε, να τις κάνουμε μάσκα ομορφιάς! Οι μπανάνες …

Read More »

10 απίστευτα γεγονότα γύρω από το φαγητό.

Επιστημονικές έρευνες έχουν αποδείξει ότι τα τρόφιμα, όπως το μέλι, η μπανάνα, η καραμέλα, και τα αναψυκτικά π.χ. coca cola «συνοδεύονται» από παράξενα γεγονότα. Πρόκειται για περίεργες πληροφορίες που ισχύουν και θα σας αφήσουν… με το στόμα ανοιχτό! Δείτε παρακάτω τα 10 πιο περίεργα γεγονότα γύρω από το φαγητό και τις τροφές που καταλήγουν από το super market στο πιάτο …

Read More »

Οι 5 καλύτερες συνταγές για σπιτικές μάσκες!

Δεν χρειάζεται πάντα να επενδύετε τεράστια ποσά για την περιποίηση του προσώπου σας. Με απλά φυσικά υλικά που ήδη υπάρχουν στην κουζίνα σας μπορούν να φτιάξετε μια πολύ καλή και αποτελεσματική σπιτική μάσκα προσώπου. Τα υλικά που επιλέξετε πρέπει είναι πολύ ελαφρά και αγνά, αλλά επειδή μπορεί και να έχετε κάποια αλλεργία, καλό θα ήταν να κάνετε ένα τεστ πριν …

Read More »

14 τροφές που θα σας φτιάξουν τη διάθεση στη στιγμή!

Σας έχει καταβάλλει το άγχος; Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε εύκολα και να χαλαρώσετε; Η διατροφή σας δίνει διέξοδο… Μετά από μια κουραστική ημέρα στη δουλειά ή μετά από μια εξαντλητική καθημερινότητα που περιλαμβάνει οικιακά και τη φροντίδα των παιδιών ο οργανισμός έχει ανάγκη από χαλάρωση. Το στρες όμως που μας καταβάλλει κατά την εκπλήρωση των υποχρεώσεων μας δε λέει να …

Read More »

20 τροφές με… υπερδυνάμεις!

Μπορούμε να πάρουμε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε εάν ακολουθούμε μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Δείτε ποιες είναι οι 20 απαραίτητες υπερ-τροφές που πρέπει να περιλαμβάνει το διαιτολόγιό μας. 1. Μπανάνα – για δυνατά οστά Το κάλιο που περιέχει η μπανάνα προλαμβάνει την απώλεια ασβεστίου από τα οστά. 2. Μπρόκολο – για δυνατά οστά Περιέχει μεγάλη ποσότητα ασβεστίου, σε …

Read More »

Ιδέες για να φάτε τα φρούτα… αλλιώς!

Αφήστε τα γλυκά για να πέσουν τα κιλά, και αντικαταστήστε τα με φρούτα! Όχι όπως μας τα έκοβε η μαμά μας αλλά με ποιο όμορφο και δημιουργικά γευστικό τρόπο! Εμείς σας προτείνουμε 13 ιδέες για να τα απολαύσετε αλλιώς… Δοκιμάστε τες! Φτιάξτε μια φρουτοσαλάτα με διάφορα φρούτα, προσθέστε γιαούρτι στραγγιστό και περιχύστε το με τριμμένους ή και ολόκληρους ξηρούς καρπούς. …

Read More »

Fat Burning Diet: Η απόλυτη δίαιτα για χάσιμο λίπους.

Θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά χάνοντας παράλληλα λίπος; Η Fat Burning Diet, υπόσχεται απώλεια πέντε κιλών σε μόλις τρεις εβδομάδες και πάνω από 15 πόντους συνολικά σε κοιλιά, γλουτούς και μηρούς. Η Fat Burning Diet είναι μια δίαιτα που εξασφαλίζει επαρκή θερμιδική πρόσληψη και θρεπτική κάλυψη. Η συγκεκριμένη δίαιτα «υπόσχεται» έλεγχο της πείνας, ενίσχυση των μηχανισμών αποτοξίνωσης με πιο …

Read More »

Αντιγηραντική μάσκα προσώπου με κακάο.

Δημιουργήστε μόνη σας και με φυσικά υλικά μια υπέροχη μάσκα προσώπου κατά της γήρανσης του δέρματος. Πρόκειται για μια πολύ απλή, αλλά ευεργετική συνταγή πλούσια σε οξέα, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, που θα ξεκουράσει το πρόσωπο σας. •    Θα χρειαστείτε: – 1/2 κουταλάκι του γλυκού μέλι – 2 κουταλιές του γλυκού κακάο – 1/2 μπανάνα •    Τρόπος παρασκευής: Βάλτε στο μπλέντερ …

Read More »