Tag Archives: ΠΡΩΙΝΟ ΞΥΠΝΗΜΑ

Μια περίεργη πρωινή συνήθεια που σύμφωνα με τους ειδικούς θα σε βοηθήσει να αδυνατίσεις.

Μπορεί να μην είσαι και ο πιο πρωινός τύπος, όμως αυτό το μυστικό θα σε κάνει να δεις το πρωινό ξύπνημα με… άλλη ματιά και θα σου δώσει κίνητρο να ξυπνάς με όρεξη κάθε πρωί κι αυτό γιατί σύμφωνα με έρευνα του Northwestern University Feinberg School of Medicine, ο ήλιος μπορεί να σε βοηθήσει να αδυνατίσεις! Στο συγκεκριμένο πείραμα, ζητήθηκε …

Read More »

Ξυπνητήρια με τη μορφή smoothies!

Πρωινό ξύπνημα. Ποιος δεν διαμαρτύρεται και δεν στενοχωριέται στην αρχή της εβδομάδας, ενώ προς τα τέλη της σέρνεται; Το συναίσθημα της χαράς έχει παρέλθει ανεπιστρεπτί, ενώ κατά το απόγευμα της Παρασκευής εξακολουθεί να αναζητά την επιστροφή. Για να αντεπεξέλθετε στο δύσκολο έργο του πρωινού ξυπνήματος, αυτή τη φορά σας κερνάμε αναζωογονητικά smoothies για πρωινά γεμάτο ενέργεια εγερτήρια! Superfood: Γιαούρτι Απολαύστε …

Read More »

Τροφές που μας ξυπνούν: Πώς να αντικαταστήσετε τον καφέ.

Ξέρουμε: Το πιθανότερο είναι ότι πιστεύετε πως δεν ζείτε χωρίς καφέ και πως τίποτε άλλο δε μπορεί να σας «ανοίξει το μάτι» το πρωί όσο ένας αρωματικός cappuccino. Ωστόσο, οι περισσότεροι γιατροί συμφωνούν πως τα οφέλη του καφέ σταματούν στα δύο φλιτζάνια ημερησίως –ίσως και λιγότερα αν είστε έγκυος. Επιπλέον, υπάρχουν περιπτώσεις ανθρώπων που δεν πρέπει να πίνουν καφέ, για …

Read More »