Tag Archives: ρόφημα

Το νερό με λεμόνι θεωρείται από πολλούς επαγγελματίες διατροφολόγους μία σημαντική δύναμη απώλεια βάρους. Πολλοί θα λέγανε ότι πρόκειται για έναν ακόμη μύθο περί των κιλών, αλλά μάλλον πρόκειται για μια πραγματικότητα. Πράγματι, το νερό με λεμόνι λειτουργεί βοηθητικά προς τη βελτίωση του σώματός σας. Εκτός του ότι διαθέτει ιδιότητες που είναι ευνοϊκές για την απώλεια βάρους, το ρόφημα αυτό …

Εφτά μπαχαρικά, όσα και τα ενεργειακά κέντρα… Ένα «μαγικό» φίλτρο που βοηθά στο κρύωμα, τη γρίπη, το συνάχι, τον πόνο στο λαιμό, τον βήχα, αυτιά, αποτοξινώνει, σκοτώνει ιούς και μικρόβια, ελευθερώνει και καθαρίζει την αύρα και μυρίζει υπέροχα…. καταπολεμά την κατάθλιψη και είναι αφροδισιακό…. Υλικά …4 – 5 φλιτζάνια νερό …ρίζα τζίντζερ, στο μέγεθος ενός φελλού, καθαρισμένη …1 ξύλο κανέλας …

Κάντε την ενυδάτωση απολαυστική.. Η σωστή ενυδάτωση, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, είναι μια πολύ σημαντική δουλειά. Είμαι σίγουρη, βέβαια, ότι υπάρχουν πολλοί σαν εμένα που απεχθάνομαι τη γεύση του νερού. Ή μάλλον την έλλειψη γεύσης του νερού, με αποτέλεσμα να μην πίνω όσο θα έπρεπε. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει λύση! Χρειάζεται μόνο λίγα λεπτά και λίγη φαντασία για να …

Αϋπνίες, ανησυχία, κατάθλιψη, κρύωμα, δυσπεψία, όλα μαζί;… Μια παραλλαγή ενός αρχαίου ινδικού ροφήματος που θα σας θεραπεύσει! Δεν ξέρω τίποτα περί αγιουρβέδα και βοτάνων, αλλά ξέρω πόση διαφορά μπορεί να κάνει η γεύση στην ψυχολογία και η ψυχολογία όλων είναι στον πάτο. Θα έχετε δοκιμάσει το αλκοόλ, αλλά προτείνω αρχαία ινδική σοφία: Με βάση το haldi ka doodh που σημαίνει …

Μην πέφτετε με τα μούτρα στις σοκολάτες. Μην ξεσπάτε στους γύρω σας. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας. Μην κλείνεστε μέσα (στο σπίτι ή στον εαυτό σας), πέφτοντας ακόμη βαθύτερα στην παγίδα της μιζέριας. Όταν είστε στις μαύρες σας, όταν δεν έχετε διάθεση, όταν για κάποιον λόγο όλα σας πάνε στραβά, μην κάνετε τα παραπάνω. Κάντε τα εξής: 1. Τρέξτε Όταν …

Μπείτε και πάλι σε φόρμα με ένα υπέροχο smoothie! Αν σκέφτεστε, από σήμερα, κιόλας, να επιστρέψετε στις καλές διατροφικές συνήθειες, ίσως είναι καλή ιδέα να ξεκινήσετε την μέρα σας με ένα πράσινο smoothie που θα ξυπνήσει τον οργανισμό σας, και θα απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα σας. Υλικά: 1 πράσινο μήλο, κατά προτίμηση με την φλούδα του, κομμένο σε …

Είναι γνωστές οι ευεργετικές του ιδιότητες σε άλλους τομείς της υγείας μας, αλλά πλέον οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι κάνει «θαύματα» και σε λειτουργίες του εγκεφάλου, όπως η αντίληψη και η μνήμη. Σύμφωνα με έρευνα από το πανεπιστήμιο της Βασιλείας στην Ελβετία, το πράσινο τσάι βοηθά στην καλύτερη επικοινωνία των διαφόρων περιοχών του εγκεφάλου, ενώ οι επιστήμονες κατέγραψαν σημαντικές βελτιώσεις σε …

Πιο δυνατοί και λαμπεροί με ένα μόνο ρόφημα; Κι όμως γίνεται! Νιώθετε κουρασμένοι χωρίς να έχετε πραγματικά κουραστεί; Η επιδερμίδα σας είναι θαμπή και οι μαύροι κύκλοι έχουν χειροτερέψει; Αν απαντήσατε καταφατικά στις παραπάνω ερωτήσεις, τότε ο οργανισμός σας χρειάζεται βοήθεια! Πως; Τονώνοντας τον με ένα αποτοξινωτικό ρόφημα που θα τον δυναμώσει και θα κάνει την επιδερμίδα σας πιο λαμπερή …

Εάν θέλετε να αδυνατίσετε με έναν φυσικό και οικονομικό τρόπο, δοκιμάστε ένα γευστικό ρόφημα με μέλι, λεμόνι και κανέλα. Το μέλι περιέχει βιταμίνες, μέταλλα, βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και βοηθά στη διάλυση και αποβολή του περιττού λίπους από τον οργανισμό. Το λεμόνι έχει ισχυρή αντιοξειδωτική και λιποδιαλυτική δράση. Η κανέλα ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, την καύση περισσότερων θερμίδων και …