Το έχετε ακούσει ένα εκατομμύριο φορές: Ο καλύτερος τρόπος για να παραμείνετε υγιής είναι να τρώτε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι πρέπει να καταναλώσουν ακριβά συμπληρώματα διατροφής για να πάρουν όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζονται. Να θυμάστε ότι τα θρεπτικά συστατικά λειτουργούν αποτελεσματικότερα στο σώμα σας από την κατανάλωση φυσικών τροφών. Πήραμε το …
Read More »
Η Madeleine Shaw είναι η διατροφολόγος που έχει βάλει στο σωστό δρόμο πολλές σταρ του Hollywood. Όταν δεν προπονεί τους σταρ είναι blogger, ασχολείται με τη μαγειρική και σχεδιάζει υγιεινά μενού για διάφορα εστιατόρια και club του Λονδίνου. Τι διατροφή κάνει, όμως, η ίδια; Και πώς μπορεί η υγιεινή διατροφή να σας χαρίσει υγιή μαλλιά; Κάνοντας μία ισορροπημένη διατροφή μπορείτε …
Read More »
3 αποχρώσεις κραγιόν στις κλασικές μελαχρινές και καστανομάλλες. Ένα υπέροχο μακιγιάζ από την Ράνια Μπουντούρη..
Read More »
Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε με τι νερό πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε.. Σε γενικές γραμμές δεν πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας ούτε με κρύο ούτε με ζεστό νερό. Το νερό πρέπει να είναι χλιαρό και αυτός είναι ο λόγος.. Το να φέρνετε την επιδερμίδα σας σε επαφή με νερό που είναι είτε …
Read More »
Το δερμάτινο παντελόνι – κολάν θεωρείται το must κομμάτι για τη "χειμερινή" ντουλάπα σας. Κομψό αλλά και με ροκ χαρακτήρα αποτελεί την τελευταία τάση που θυμίζει δεκαετία του '80. Πρόκειται για μια ευέλικτη πρόταση που φοριέται όλο το 24ωρο… αρκεί, βέβαια, να έχετε ταιριάξει ιδανικά το δέρμα με το υπόλοιπο σύνολο! Παρακάτω θα βρείτε έξι tips για το κολάν – …
Read More »
Άφθονο νερό, υγιεινή διατροφή και πολύωρη άσκηση στο γυμναστήριο θα περίμενε κανείς να ακούσει από τα supermodel όταν ρωτήθηκαν για τα μυστικά της ομορφιάς τους. Κατσικίσιο γάλα, χυμός λεμονιού, συστηματική απολέπιση του σώματος και εφαρμογές baby oil έρχονται να τυλίξουν το σώμα σας. Ξεκινήστε συστηματικά από αύριο. Amber Valletta Ποιο είναι το μυστικό της Amber για ένα νεανικό δέρμα; Το …
Read More »
Αυτή τη φορά ανοίξτε κυρίως το ψυγείο σας, και μετατρέψτε για ακόμη μία φορά τον πάγκο της κουζίνας σας σε εργαστήριο χημείας. Φράουλες, ροδόνερο, αμυγδαλέλαιο, γιαούρτι, φουντούκια, βόρακας… και πολλά άλλα υλικά είναι απαραίτητα για τις καλλυντικές σας αλχημείες. Πλέον είστε επαγγελματίας και δεν έχετε παρά να παρασκευάσετε την κρέμα του Γαληνού. Είστε έτοιμη να πλύνετε τις φράουλες, να λιώσετε …
Read More »
Η αγάπη σας για τον καφέ φτάνει μέχρι τον ουρανό. Και νιώθετε πως τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με το άρωμά του όντας πλήρως ολοκληρωμένες. Μάθετε, όμως, και αυτό! Η καφεΐνη όχι μόνο συντροφεύει τα πρωινά σας και τις φιλικές συζητήσεις, αλλά έρχεται να απλώσει την αγκαλιά της στην περιποίησή σας. Τρία προϊόντα αξιοποιούν τη δύναμη του καφέ, και εμείς …
Read More »
Εφτά μπαχαρικά, όσα και τα ενεργειακά κέντρα… Ένα «μαγικό» φίλτρο που βοηθά στο κρύωμα, τη γρίπη, το συνάχι, τον πόνο στο λαιμό, τον βήχα, αυτιά, αποτοξινώνει, σκοτώνει ιούς και μικρόβια, ελευθερώνει και καθαρίζει την αύρα και μυρίζει υπέροχα…. καταπολεμά την κατάθλιψη και είναι αφροδισιακό…. Υλικά …4 – 5 φλιτζάνια νερό …ρίζα τζίντζερ, στο μέγεθος ενός φελλού, καθαρισμένη …1 ξύλο κανέλας …
Read More »
Και ενώ οδεύουμε αισίως προς το 2015, έχουμε ένα ολόκληρο φθινόπωρο να παρακολουθούμε και να ακολουθούμε τις τάσεις μόδας και ομορφιάς. Νύχια, μαλλιά, μακιγιάζ και ρούχα έχουν τα δικά τους trends για το τέλος του 2014 και δεν θα μπορούσαμε να μην προτείνουμε λύσεις για τις μέρες του φθινοπώρου που ακολουθούν. Η κοτσίδα είναι εδώ για να μείνει Γρήγορες, βολικές …
Read More »
BeautyTips Τα πάντα για την ομορφιά