ΣΩΜΑ

Το αγαπημένο μας φρούτο, γίνεται σύμμαχος για λεία επιδερμίδα… Μπορεί να μην το ήξερες, αλλά οι φράουλες έχουν μαλακτικές, λευκαντικές και λειαντικές ιδιότητες που μπορούν να μας βοηθήσουν να αποκτήσουμε την επιδερμίδα που πάντα ονειρευόμασταν! Για να επωφεληθούμε από αυτές, φτιάχνουμε ένα πίλινγκ σώματος με βάση τη φράουλα που θα αναπλάσει το δέρμα αλλά και θα εξαλείψει σημάδια από σπυράκια, …

Βρισκόμαστε στα τέλη Απριλίου και παρά τον –ακόμη- κρύο καιρό που μας επιτρέπει να κρύβουμε τα ίχνη της κυτταρίτιδας κάτω από καλσόν, μακριά φορέματα και παντελόνια, έχουμε μία χρυσή ευκαιρία (από άποψη χρόνου) να τη στείλουμε στο… καλό. Με λίγα λόγια, έχουμε δύο μήνες μπροστά μας, που ακόμη και αν δεν γυμναζόμαστε, μπορούμε να εξαφανίσουμε την τρισκατάρατη απ’ όλα τα σημεία …

Μήπως παραπονιέσαι συνεχώς πως ξοδεύεις όλα σου τα χρήματα σε καλλυντικά και προϊόντα περιποίησης; Ώρα να ρίξεις μια ματιά στα ντουλάπια της κουζίνας σου και στο ψυγείο, για να αρχίσεις να φτιάχνεις μάσκες και κρέμες με φυσικά υλικά. Για παράδειγμα, δεν φαντάζεσαι πόσο ευεργετικό είναι το γιαούρτι για την επιδερμίδα σου. Δεν είναι απαραίτητο μόνο για τη διατροφή μας, αλλά …

Το δέρμα σας χρειάζεται καθημερινή περιποίηση. Αντί, λοιπόν, να ψάχνετε στην αγορά το καλύτερο αφρόλουτρο για θρέψη και ενυδάτωση, μπορείτε να το φτιάξετε μόνοι σας στο σπίτι, με βασικό συστατικό το γάλα. Συνταγή: Βράστε σε κατσαρόλα 600 ml γάλα με 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα άνθη λεβάντας ή καλέντουλας. Στη συνέχεια, απομακρύνετε το μείγμα από τη φωτιά και αφήστε το …

Μη χάνετε καιρό. Αφού το λέει η Μόλι Σιμς που είναι πρώην supermodel αλλά και πολλές άλλες σταρ του Hollywood (όπως η Μιράντα Κερ), τότε πρέπει οπωσδήποτε να το δοκιμάσετε. Πάρτε την βούρτσα σας και κάντε απολέπιση σε στεγνή επιδερμίδα.   Αν δεν το έχετε ξανακούσει στο παρελθόν τότε σας υποσχόμαστε πως είναι κάτι που θα εντάξετε (από τη στιγμή …

Μια φυσική συνταγή για ανάπλαση της επιδερμίδας και ανακούφιση από τα εγκαύματα. Καθήσατε με τις ώρες κάτω από τον καυτό ήλιο και τώρα ταλαιπωρείστε έχοντας εγκαύματα σε όλο σας το σώμα; Φτιάξτε μια φυσική αλοιφή με αλόη και γιαούρτι για να ανακουφιστείτε και να σώσετε την κατάσταση! Η  αλόη είναι ιδανική για την επούλωση τραυμάτων του δέρματος, γι΄ αυτό μπορεί …

Η πλειοψηφία των γυναικών τις χρησιμοποιεί καθημερινά για να διορθώσει τα προβλήματα της επιδερμίδας και να την ενυδατώσει, ωστόσο σε πολλές περιπτώσεις τα αποτελέσματα δεν είναι τα αναμενόμενα. Τι κάνουμε λάθος σε σχέση με την ενυδατική; Δείτε ποιες είναι οι συμβουλές των ειδικών, όταν επιλέγετε ενυδατική κρέμα, για να πετύχετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα. – Εντοπίστε τον τύπο της επιδερμίδας …

Το ξέρουμε ότι η διατροφή μας παίζει μεγάλο ρόλο στην υγεία και στην ζωή μας γενικότερα. Το ξέρετε όμως ότι αυτά που τρώμε αντανακλώνται και στο δέρμα μας; Κι όμως! Ψάξαμε και βρήκαμε τις 10 τροφές που θα αλλάξουν την επιδερμίδα σας, αν τις καταναλώνετε σε συχνή βάση. Και το καλύτερο; Είναι πάμφθηνες και βρίσκονται πολύ εύκολα! 1. Κόκκινες πιπεριές. …

Οι Γιαπωνέζες είναι γνωστές για την υπέροχη επιδερμίδα τους και τα λαμπερά μαλλιά τους. Ποια είναι τα καθημερινά μυστικά ομορφιάς τους; Φύκια Ένα από τα πιο σημαντικά αντιγυραντικά φαγητά είναι τα φύκια τα οποία αποτελούν και τη βάση πολλών γιαπωνέζικων καλλυντικών. Τα φύκια είναι πλούσια σε Ωμέγα-3 λιπαρά και βιταμίνη C ενώ κάνουν πολύ καλό στην καταπολέμηση των κοκκινίλων και …

Τέλος στην όψη φλοιού πορτοκαλιού. Όψη φλοιού πορτοκαλιού ή αλλιώς κυτταρίτιδα. Όπως και να την αποκαλέσετε είναι εξίσου ενοχλητική και αντιαισθητική. Για να βελτιώσετε το πρόβλημα φροντίστε να τρώτε πολλά φρούτα, φυτικές ίνες και λαχανικά. Επιπλέον, μάθετε να λαμβάνετε καθημερινά, τουλάχιστον δύο λίτρα νερό και να πίνετε άφθονο πράσινο τσάι. Κρατήστε όμως στο νου σας το εξής: Η κανέλα κάνει …