Tag Archives: ΜΑΓΓΑΝΙΟ

Μάσκα ομορφιάς με μπανάνα και μέλι.

Γιατί να αγοράζετε τις πανάκριβες μάσκες του εμπορίου (αμφίβολης ποιότητας ή ασφάλειας) ενώ μπορείτε εύκολα και γρήγορα να φτιάξετε μια μάσκα ομορφιάς με μπανάνα και μέλι στο σπίτι σας; Σκεφτείτε και κάτι ακόμη…Πολλές φορές μας περισσεύουν μπανάνες που ωριμάζουν και κανείς δεν θέλει να φάει! Ήρθε η ώρα λοιπόν αντί να τις πετάξουμε, να τις κάνουμε μάσκα ομορφιάς! Οι μπανάνες …

Read More »

Το καλοκαιρινό φρούτο – ασπίδα για νεφρά, μάτια και οστά.

Η όψη του δεν μας προϊδεάζει για τις μοναδικές ευεργετικές του ιδιότητες για τον οργανισμό μας. Και πώς αλλιώς θα μπορούσε να είναι, αφού είναι γεμάτο αγκάθια; Αλλά μην σας παρασύρει η όψη του. Ο ανανάς είναι ένα από τα πιο πολύτιμα για την υγεία μας φρούτα που υπάρχουν. Τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει είναι τόσο σημαντικά και σε τέτοια …

Read More »

Αυτοί είναι οι ξηροί καρποί που αδυνατίζουν!

Μικροί σε μέγεθος, μεγάλοι σε διατροφική αξία και με αδιαμφισβήτητα οφέλη στην υγεία, οι ξηροί καρποί αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα μιας υγιεινής διατροφής. Όλοι οι ξηροί καρποί είναι ωφέλιμοι, ωστόσο ο καθένας έχει τη δική του μοναδική αξία και κάποιοι είναι προτιμότεροι έναντι άλλων. Αμύγδαλα: Ό,τι πρέπει για τη δίαιτα. Πολύ φτωχά σε κορεσμένα λιπαρά, πλούσια σε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα, φυτικές …

Read More »